Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2517 kcal
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Fat: 73.66g | Prot: 164.87g | Carbs: 286.15g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Foglia Verde Carote Julienne . Dinner: Melone, Petto di Pollo, Carne, Land Edamer a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fiorentini Gallette di Mais. Snacks/Other: Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne , Mulino Bianco Granetti Integrali, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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