Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 66.09g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. Lunch: Мой Салат из Капусты с Огурцом, Мой Минтай Тушеный с Луком и Морковью, Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной, Мой Омлет с Ветчиной. Snacks/Other: Русское Море Кета Слабосоленая, Черешня, Дикси Персики Плоские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|