Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 62.24g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Фреш 25 Рис с Овощами. Dinner: Чай, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, SPAR Салат из Капусты с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|