Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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79.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 30.95g | Prot: 133.64g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, バナナ. Lunch: ハラミ, ご飯. Dinner: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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