Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 74.36g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Кофе с Молоком и Сахаром, Тавр Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оксана0009's Weight History
|