Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 118.60g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Черешня, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Вино Красное Сухое, Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lalalina_fat's Weight History
|