|
69,3 nasıl bir iniş çıkış sürekli aynı yerde 😭😔
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 33.80g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Patates Kızartması, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Soğan, Çedar Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Untad Hamburger Ekmeği. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Badem, Karpuz. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 5 minutes, Reading - 1 hour, Exercise Machine - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Mezurada değişim yok tartıda ama sıkıcı
15 Jul 20 by member: asenashai
|
yani bilemedim paket et yiyip güzel kilolar verdim 😅 veriyorumda acaba sizde mi deneseniz
31 Jul 20 by member: Gizem60kg
|
Bana bizzat gelip buradan cevap vermeniz çok ince bir davranış zerafetiniz için ayrıca teşekkür ederim fakat annem paketli gıdaya aşırı derecede karşı olduğu için ben de pek haz etmiyorum.
01 Aug 20 by member: asenashai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asenashai's Weight History
|