Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 63.86g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Полюшко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Nescafe Latte. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Морковь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|