Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 68.37g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Лента Творог Мягкий 4%, Черешня, Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Романов Луг Творог 5%, Mixbar Абрикос Сушёный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|