Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 54.51g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное 82%, Николаевхлеб Хлеб Николаевский, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Рисовая. Lunch: Хлеб, Окрошка. Dinner: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Фри. Snacks/Other: Сливы, Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_mk's Weight History
|