Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 25.58g | Carbs: 11.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 9%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Домик в деревне Сметана 20%, Cheezzi Маасдам, Кето Хлеб из Льняного Семени. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|