Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 45.07g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Лидский Квас. Dinner: Велком Сосиски Молочные, Картошка Печеная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Вареное Яйцо, Капучино, Хлеб, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|