Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 63.68g | Carbs: 12.38g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная, Тыквенные Семечки, Лук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|