Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 54.53g | Carbs: 12.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Паштет из сайры, Свинина Лопатка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сало, Лук, Петрушка, Укроп, Свекольная Ботва, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Гармония Сметана 20%, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
steady weight
|
|
|