Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2013
|
73.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 40.50g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Колбаса Еврейская, Батон Нарезной, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжья Грудинка, Пиво, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Персики, Коровка, Коровка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|