Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 101.27g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", ВкусВилл Финиковый Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Kotanyi Паприка, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Салат Идиллия. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Перекресток Арбуз, Абрикос. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|