Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 89.80g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Агуша Творожок Классический, Кофе с Молоком, Valio Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, Лайм Филе Куриное в Кляре, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Свинина Тушеная, Добрые Традиции Деревенский Творожок 2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Агуша Творожок Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|