Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 85.06g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Финик, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куросися, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Плавленый Сыр. Snacks/Other: Инжирный Персик, Иван-Поле Протеиновые Палочки, Черешня, Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|