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Das Gewicht möchte nicht runter gehen. An meinem Körper merke ich dass sich etwas tut aber leider auf der Waage nicht.
Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag.
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82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 48.44g | Prot: 51.24g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. Lunch: Bofrost Original Schwäbische Maultaschen, Aldi Reibekäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini, Möhren, Zwiebeln, Bellasan Pflanzenöl aus Raps. Dinner: Aldi Mini Tortillas Natur, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Reibekäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini, Möhren, Zwiebeln. Snacks/Other: Aldi Fettarme Milch, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Braeburn Äpfeln. more...
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2371 kcal
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Exercise:
Ketlebell Training - 30 minutes, hula hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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allybellybu's Weight History
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