Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 101.18g | Carbs: 19.30g.
Breakfast: Gekookt Ei, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Dulano Gebraden Ham, Scandinavian Bran Crispbread. Dinner: Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Lidl Ijsbergsla, Lidl Americain Natuur, Boter. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
vandaag extra eiwitten en vetten om de suikercravings te kunnen weerstaan..... toch steeds lastig om suiker terug uit te sluiten, een vuile verslaving. Binnen enkele dagen is dit gelukkig terug voorbij.....
14 Jul 20 by member: mieke.rottey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mieke.rottey's Weight History
|