Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 55.20g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Красные Вишни, Сыр, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белоцерковский Сыр Филадельфия . Lunch: Персики, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Творог 5%, Молокія Йогурт 2,5. Dinner: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Дыня. Snacks/Other: Твердые Батончики Мюсли. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalenko.tania25's Weight History
|