Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 74.81g | Carbs: 296.37g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Mr. Djemius Белый Шоколад, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Яйцо, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Булочные Вольчека Безе. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariashechka's Weight History
|