Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 63.32g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Сыр Российский Молодой, Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез Оливковый, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Яйцо Всмятку. Lunch: Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Толстый Боцман Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Савушкин Сыр Российский Молодой, Инко-Фуд Закуска Элитная, Коктейль с клубникой и бананом. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|