Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 105.68g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Horeca Select Вяленые Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша. Dinner: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Черешня, Сырники из рикотты Preto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|