Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 84.37g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Боцман Икра Трески, Сильпо Хлеб Фитнес, Кофе. Lunch: Сельдь Соленая, Капуста, Словяночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Творог 18%. Snacks/Other: Персики, Кукуруза Вареная, Milka Wholenut Caramel, Кофе, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|