Lionora1984's Journal, 14 Jul 20

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gestern hatten wir mal einen Tag Sonne und jetzt folgen wieder zwei Tage Regen🌧🤷‍♀️. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
62.6 kg Lost so far: 17 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2020:
1723 kcal Fat: 60.54g | Prot: 88.49g | Carbs: 201.88g.   Breakfast: Leichter Genuss Magerquark,  Heidelbeeren,  Johannisbeeren. Lunch: Leibniz Pick Up! Choco & Milk,  Möhren,  Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack,  Gurke (mit Schale), Pagen Vollkorn Bröd,  Kirschtomaten. Dinner: Korn Mühle Weichweizen Grieß, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Leichter Genuss Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Leichter Genuss Wiener, Beste Ernte Sonnenmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen,  Kirschtomaten,  Möhren,  Gurke (mit Schale),  Eisbergsalat. Snacks/Other: Kinder Happy Hippo, Kinder Happy Hippo, Oreo Keks, Ferrero Hanuta Riegel. more...
597 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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