Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 119.17g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio, Santa Rosa Confettura Extra di More , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Banana, Milbona Skyr Vaniglia , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Lidl Pane di Segale, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Formaggio alla Greca. Dinner: Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini, Polenta, Salsiccia di Maiale. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ph.klick's Weight History
|