Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 80.58g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Миндаль Миндаль, Черешня, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|