Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 143.07g | Prot: 99.83g | Carbs: 291.60g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Delikate Serek Śmietankowy z Ziołami, ProBody Chleb Probody, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ketchup, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Lisner Pastella Śródziemnomorska z Suszonymi Pomidorami, Bułka z Ziarnami, Czereśnie, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Kiełbasa Śląska, Kotlet Schabowy w Panierce. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|