Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 100.06g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Kotanyi Паприка, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Dinner: Укроп, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Абрикос. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|