Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 56.20g | Prot: 45.69g | Carbs: 247.40g.
Lunch: Suco de Maracujá, Couve Refogada, Beterraba Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sprite Sprite Refrigerante, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Angeloni Pão de Cachorro Quente , Sprite Sprite Refrigerante, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Angeloni Pão de Cachorro Quente . Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado. more...
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steady weight
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gostosa22's Weight History
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