Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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114.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 103.06g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Atum em Óleo (Enlatado). Dinner: Korin Coxinha da Asa, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Suíço, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. more...
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Losing 16.8 kg a Week
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grazieella's Weight History
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