Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 100.62g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вятушка Творог 3%. Lunch: Арбуз, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Куриное Филе Тушеное. Dinner: Vитамин Гавайская Смесь, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Меренговый Рулет( Малина 200Г, Сливки 200Г, Маскар 300Г, Сахар 138Г, Белок 110Г, Крахмал 15Г), Село Зеленое Молоко 1,5%, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|