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Вторая цель достигнута!
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94.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 55.60g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, McEnnedy Kanadischer Johannisbeer Sirup, Emmi Birchermüesli, Lidl Dinkelkruste, Milbona Frische Vollmilch, Herz König Protein Käse, Mühlenhof Nuss-Schinken, Bofrost Quark-Marillen Palatschinken, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Sol&Mar Aioli, Nostja Balkan Ziegenkäse, Зеленый Лук, Помидоры Черри. Dinner: Nykstukas Quarkriegel Mit Kondensmilch, Milbona Obazda, Lidl Dinkelkruste, Шампиньоны в Сметане, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Limetto Zitronen Limonade. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Marsenok's Weight History
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