Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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547 kcal
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Fat: 26.00g | Prot: 34.24g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Espárragos, Infusiones, Clara de Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Zumo de Limón. Lunch: Pepino, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pescanova Palitos Surimi. Dinner: Queso Cheddar, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Sopa Miso. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 72%, Dolce Gusto Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Nueces. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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