Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
956 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 45.76g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко Желтое. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_94-1994's Weight History
|