Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 55.73g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Батон с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezda Sergeevna's Weight History
|