Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 85.00g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Сыр с Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Хлебец, Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|