Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 108.84g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Звени Гора Сыр Российский, Яготинский Творог 5%. Lunch: Лук, Грудка Индейки, Рагу с Рисом. Dinner: De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroshova_n's Weight History
|