Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 83.85g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Черникой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Шампиньоны, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Творожный Пирог, Виват Конфета Фрея, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Гречка. Dinner: Квашеная Капуста, Чупа Торт Кабачковый. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Виват Конфета Фрея, Чупа Кекс, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina201184's Weight History
|