Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 128.78g | Prot: 128.08g | Carbs: 269.94g.
Breakfast: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Яйцо Куриное, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Haas Кукурузный Крахмал, Рисовая Мука, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Сыр Диетический 20%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Кабачок, Помидоры. Dinner: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Мираторг Паштет по-Домашнему, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком, Семушка Миндаль Жареный, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Макси Хлеб Финский Зерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|