Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 136.73g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Киви, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кинза, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индейка, Шпинат, Зеленый Лук, Урбеч, Ирга, Яблоко Зеленое, Морковь, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Грибы, Очищенные Семена Подсолнечника, Петрушка, Травяной Чай, Фунчоза. Dinner: Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Aroy-D Кокосовые Сливки, Образ Жизни Зелёная Гречка, Сердце Куриное, Яичный Омлет, Печеные Овощи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияEske's Weight History
|