Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 84.79g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо Куриное, NL International Джем Чёрная Смородина, Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Вода, Компот без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|