Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 52.06g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Чай с Медом, Лаваш, Лосось. Lunch: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные, Конти Конфеты Джек, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Лосось, Лаваш. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera92sar's Weight History
|