Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 90.99g | Carbs: 215.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Инжирный Персик, Белый Хлеб, Укроп, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Rich Яблочный Сок, Мороженое, Укроп, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Инжирный Персик, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|