Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 59.46g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Бизнес Меню Макароны по-Флотски, Обед. Котлеты с гречкой. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морковные оладьи. Dinner: Котлеты со свёклой, Takemura Соус Кунжутный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|