Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 113.74g | Prot: 50.12g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Asya Armutu, Napolyon Kirazı, Salatalık, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Milkten Kaymak, Jacobs Kahve. Dinner: Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Yoğurt, Patlıcan Kızartması. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eceulkuece's Weight History
|