Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 168.50g | Prot: 148.35g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Чудесный Край Геркулес, Капучино, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриное Царство Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Киви, СМК Творог 9%, Капучино, Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galandin's Weight History
|