Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 13.61g | Prot: 69.55g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Яичный Белок, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Живые Конфеты Мармелад Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|