Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 45.23g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezda Sergeevna's Weight History
|